HAUTE-LOIRE : Via Fluvia- Bourg A- COL du Tracol- Riotord- St Bonnet- COL du Rouvey- Lalouvesc- Rochepaule- Tence- Barrage Lavalette- Lapte- Ste Sigolène- St Didier en V- St Genest M- Les 3 Croix- St Sauveur Bourg A- Via Fluvia -Annonay

(revenir au carnet d'entrainement)

HAUTE-LOIRE : Via Fluvia- Bourg A- COL du Tracol- Riotord- St Bonnet- COL du Rouvey- Lalouvesc- Rochepaule- Tence- Barrage Lavalette- Lapte- Ste Sigolène- St Didier en V- St Genest M- Les 3 Croix- St Sauveur Bourg A- Via Fluvia -Annonay par philkikou
Date13/4/2019 Type de séanceContinu Distance203.68 kms
LieuDavézieux DifficultéUn peu difficile Dénivelé 3370 m D+ / - D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 10h07'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 20.12 km/h
Commentaire public
*Beau temps, gelé le matin, vent du Nord pas trop fort
*Sans attèie OK
*Avec Alain jusqu'à Lalouvesc
D+ openrunner 3370m
*Manque 15kms compteur s'est éteint avec 35% de batterie ???


*Pause 1h25
*Pause sandwich + Grand Café ST BONNET
et STE SIGOLENE quiche/pizza + Coca
--------
avec Variante descente retour par St Sauveur
https://www.openrunner.com/r/9816555
-------
*St Bonnet 2h50/51kms *Tence 5h/98kms *Ste Sigolène 6h57 / 131kms *St Genest M 8h25/158 *3 Croix 8h52 / 165

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !