2x20x30/30 r 5' + 2 montées

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2x20x30/30 r 5' + 2 montées par gnoufee
Date16/4/2019 Type de séanceContinu Distance14.5102 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 40 m D+ / 77 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h11'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.32 km/h05'18''05'18''
2 km12.04 km/h04'59''10'17''
3 km11.61 km/h05'10''15'27''
4 km11.68 km/h05'08''20'35''
5 km13.38 km/h04'29''25'04''
6 km14.06 km/h04'16''29'20''
7 km13.68 km/h04'23''33'43''
8 km13.33 km/h04'30''38'13''
9 km11.04 km/h05'26''43'39''
10 km12.94 km/h04'38''48'17''
11 km12.63 km/h04'45''53'02''
12 km12.81 km/h04'41''57'43''
13 km12.72 km/h04'43''01h02'26''
14 km11 km/h05'27''01h07'53''

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