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Reprise acte VI : fartlek par Bikoon | |||||
Date | 19/4/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 12.8 kms |
Lieu | 2 tours de périph St Cucufa | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 180 m D+ / 180 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h03'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/183 | ||
Moyenne | 12.19 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
2x10x45/30, reprise du rythme, bien passé, un peu chaud |
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