Pédales bien écrasées !
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17/4/2019 |
Continu |
56.89 kms |
Lonlon depuis le bubu |
Assez difficile |
300 m D+ / 300 m D- |
Cyclisme |
Inconnue |
01h41'00'' |
Inconnue |
145/183 |
33.79 km/h |
Longchamp depuis le bureau, 11 tours dont 6 seul et 5 en tête de groupe, tout le temps en prise, fracassant mais cool !
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Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 29.5 km/h | 02'02'' | 02'02'' | 2 km | 27.9 km/h | 02'09'' | 04'11'' | 3 km | 17.64 km/h | 03'24'' | 07'35'' | 4 km | 25 km/h | 02'24'' | 09'59'' | 5 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 11'46'' | 6 km | 30 km/h | 02'00'' | 13'46'' | 7 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 15'30'' | 8 km | 30.5 km/h | 01'58'' | 17'28'' | 9 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 19'18'' | 10 km | 41.37 km/h | 01'27'' | 20'45'' | 11 km | 36.73 km/h | 01'38'' | 22'23'' | 12 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 24'10'' | 13 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 25'53'' | 14 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 27'26'' | 15 km | 36.73 km/h | 01'38'' | 29'04'' | 16 km | 32.14 km/h | 01'52'' | 30'56'' | 17 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 32'29'' | 18 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 34'06'' | 19 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 35'51'' | 20 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 37'36'' | 21 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 39'11'' | 22 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 40'50'' | 23 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 42'39'' | 24 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 44'14'' | 25 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 45'50'' | 26 km | 36 km/h | 01'40'' | 47'30'' | 27 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 49'15'' | 28 km | 39.56 km/h | 01'31'' | 50'46'' | 29 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 52'22'' | 30 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 54'07'' | 31 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 55'43'' | 32 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 57'19'' | 33 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 58'58'' | 34 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 01h00'43'' | 35 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 01h02'20'' | 36 km | 35.64 km/h | 01'41'' | 01h04'01'' | 37 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 01h05'45'' | 38 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 01h07'27'' | 39 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 01h09'09'' | 40 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 01h10'46'' | 41 km | 36 km/h | 01'40'' | 01h12'26'' | 42 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 01h13'59'' | 43 km | 36.73 km/h | 01'38'' | 01h15'37'' | 44 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 01h17'14'' | 45 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 01h18'50'' | 46 km | 40.44 km/h | 01'29'' | 01h20'19'' | 47 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 01h22'06'' | 48 km | 36.73 km/h | 01'38'' | 01h23'44'' | 49 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 01h25'23'' | 50 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 01h27'10'' | 51 km | 28.12 km/h | 02'08'' | 01h29'18'' | 52 km | 29.5 km/h | 02'02'' | 01h31'20'' | 53 km | 24.65 km/h | 02'26'' | 01h33'46'' | 54 km | 25.89 km/h | 02'19'' | 01h36'05'' | 55 km | 32.14 km/h | 01'52'' | 01h37'57'' | 56 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 01h39'44'' |
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