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Sausset les Pins-Carry le Rouet-Sausset les Pins. par joggeurfun | |||||
Date | 30/4/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 14.87 kms |
Lieu | Allée des laurirers Sausset, av. des Micocouliers, av. des Peupliers, rte de la Couronne, port Sausset, av.du général Leclerc, promenade de la Corniche, av.de la Côte Bleue, av. de l'Europe à Carry, chemin des contrebandiers, port Carry retour même chemin | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h15'30'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 153/172 | ||
Moyenne | 11.81 km/h |
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