sortie longue we

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sortie longue we par jano
Date1/5/2019 Type de séanceContinu Distance25.1732 kms
Lieuchez moi (jardin) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1086 m D+ / 1036 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 03h13'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 141/166
  Moyenne 7.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.64 km/h07'51''07'51''
2 km6.74 km/h08'54''16'45''
3 km7.79 km/h07'42''24'27''
4 km8.73 km/h06'52''31'19''
5 km8.25 km/h07'16''38'35''
6 km9.2 km/h06'31''45'06''
7 km8.01 km/h07'29''52'35''
8 km9.94 km/h06'02''58'37''
9 km8.67 km/h06'55''01h05'32''
10 km7.67 km/h07'49''01h13'21''
11 km3.81 km/h15'43''01h29'04''
12 km5.63 km/h10'39''01h39'43''
13 km8.16 km/h07'21''01h47'04''
14 km6.5 km/h09'13''01h56'17''
15 km8.07 km/h07'26''02h03'43''
16 km9.06 km/h06'37''02h10'20''
17 km5.95 km/h10'05''02h20'25''
18 km10.74 km/h05'35''02h26'00''
19 km7.62 km/h07'52''02h33'52''
20 km9.67 km/h06'12''02h40'04''
21 km10.52 km/h05'42''02h45'46''
22 km8.49 km/h07'04''02h52'50''
23 km9.06 km/h06'37''02h59'27''
24 km10.22 km/h05'52''03h05'19''
25 km8.49 km/h07'04''03h12'23''

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