Sortie en endurance fondamentale: aller-retour Kingston - Richmond (aller par Thames Path, retour par Petersham et Ham House)

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Sortie en endurance fondamentale: aller-retour Kingston - Richmond (aller par Thames Path, retour par Petersham et Ham House) par PetitManseng
Date6/5/2019 Type de séanceContinu Distance15.2362 kms
LieuKingston DifficultéMoyenne Dénivelé 57 m D+ / 57 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h14'54''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 132/167
  Moyenne 12.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.49 km/h05'43''05'43''
2 km11.84 km/h05'04''10'47''
3 km12.08 km/h04'58''15'45''
4 km12.04 km/h04'59''20'44''
5 km12.32 km/h04'52''25'36''
6 km12.45 km/h04'49''30'25''
7 km12 km/h05'00''35'25''
8 km12.63 km/h04'45''40'10''
9 km12.5 km/h04'48''44'58''
10 km12 km/h05'00''49'58''
11 km12.5 km/h04'48''54'46''
12 km12.76 km/h04'42''59'28''
13 km12.76 km/h04'42''01h04'10''
14 km12.94 km/h04'38''01h08'48''
15 km12.58 km/h04'46''01h13'34''

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