Résistance dure

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Résistance dure par schnacka
Date9/5/2019 Type de séanceContinu Distance11.3113 kms
LieuILLZACH DifficultéUn peu difficile Dénivelé 32 m D+ / 35 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h09'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 147/176
  Moyenne 9.79 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.25 km/h06'29''06'29''
2 km9.16 km/h06'33''13'02''
3 km9.86 km/h06'05''19'07''
4 km10.58 km/h05'40''24'47''
5 km7.61 km/h07'53''32'40''
6 km11.61 km/h05'10''37'50''
7 km7.84 km/h07'39''45'29''
8 km10.81 km/h05'33''51'02''
9 km10.08 km/h05'57''56'59''
10 km12.2 km/h04'55''01h01'54''
11 km10.81 km/h05'33''01h07'27''

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