5x30/30+ 3 montées

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5x30/30+ 3 montées par gnoufee
Date10/5/2019 Type de séanceContinu Distance8.76481 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 98 m D+ / 81 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 45'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12 km/h05'00''05'00''
2 km12.41 km/h04'50''09'50''
3 km12.41 km/h04'50''14'40''
4 km12.16 km/h04'56''19'36''
5 km13.63 km/h04'24''24'00''
6 km11.76 km/h05'06''29'06''
7 km8.39 km/h07'09''36'15''
8 km11.84 km/h05'04''41'19''

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