sortie longue we

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sortie longue we par jano
Date11/5/2019 Type de séanceContinu Distance13.6273 kms
Lieuautour des coursières acte 2 DifficultéUn peu difficile Dénivelé 490 m D+ / 411 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h54'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7 km/h08'34''08'34''
2 km11.11 km/h05'24''13'58''
3 km7.1 km/h08'27''22'25''
4 km6.52 km/h09'12''31'37''
5 km6.1 km/h09'50''41'27''
6 km7.08 km/h08'28''49'55''
7 km8.39 km/h07'09''57'04''
8 km8.95 km/h06'42''01h03'46''
9 km7.24 km/h08'17''01h12'03''
10 km6.76 km/h08'52''01h20'55''
11 km4.78 km/h12'32''01h33'27''
12 km9.75 km/h06'09''01h39'36''
13 km6.14 km/h09'46''01h49'22''

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