7x30/30

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7x30/30 par schnacka
Date14/5/2019 Type de séanceFractionné court Distance10.3364 kms
LieuIllzach DifficultéUn peu difficile Dénivelé 52 m D+ / 55 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h27'46''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 133/169
  Moyenne 7.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.42 km/h06'22''06'22''
2 km2.93 km/h20'28''26'50''
3 km9.16 km/h06'33''33'23''
4 km7.89 km/h07'36''40'59''
5 km6.55 km/h09'09''50'08''
6 km11.53 km/h05'12''55'20''
7 km9.16 km/h06'33''01h01'53''
8 km5.65 km/h10'37''01h12'30''
9 km8.67 km/h06'55''01h19'25''
10 km10 km/h06'00''01h25'25''

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