Grande Foret

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Grande Foret par JLW
Date24/5/2019 Type de séanceContinu Distance11.6 kms
LieuMorsang sur Seine DifficultéUn peu difficile Dénivelé 70 m D+ / 145 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h15'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/146
  Moyenne 9.27 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.12 km/h07'23''07'23''
2 km9.13 km/h06'34''13'57''
3 km9.97 km/h06'01''19'58''
4 km8.65 km/h06'56''26'54''
5 km9.42 km/h06'22''33'16''
6 km9.32 km/h06'26''39'42''
7 km9.89 km/h06'04''45'46''
8 km9.91 km/h06'03''51'49''
9 km10.34 km/h05'48''57'37''
10 km9.89 km/h06'04''01h03'41''
11 km7.86 km/h07'38''01h11'19''

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