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Tentative totalement foirée de 5x1000 par Bikoon | |||||
Date | 24/5/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 14.83 kms |
Lieu | bdS depuis LT | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 120 m D+ / 120 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h08'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 13.08 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Parti pour refaire un peu de rythme : 5x1000 @3'50, mais cramé dès le 1er : 3'30, puis 3'39 et 3'32, plus rien dans le sac pour remonter à LT, Nawak ! |
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