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Gorges Méouge- Egalayes- Izon- COLS MUSE et ST JEAN- Laborel- COLS P.VESCE et REYCHASSET- Rosans- COLS de POMMEROL, FAYS, ROSSAS, Valdrôme, COL de CARABES- Aspremont- COLS BACHASSETTE, VERNIERS, ESPREAUX, Laragne par philkikou | |||||
Date | 31/5/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 208 kms |
Lieu | Ribiers | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 3880 m D+ / - D- |
Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 10h54'37'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 19.06 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
*Départ de Ribiers à 6h45, arrivé à 19h45 *D+ Openrunner 3880m *2h15' de pause ( *café à Laborel, *sandwich et coca à Rosans, *Coca à Valdrôme, sieste au pied du Col de Fays, Sandwich et café à Aspremont ) ----------------------- *Rosans 4h05 / 79kms *Valdrôme 6h28' / 118kms ------------------------ => Bien aimé : -La visite de Sisteron la veille -Les Gorges de la Méouge, même si encore frais et à l'ombre quand j'y suis passé (surement de beaux endroits pour la baignade) -Egalayes / Izon la Bruisse / Col de la Muse : ma-gni-fi-que !!! -Montée ombragée du Col de Pommerol et Pommerol -L'enchaînement des COLS BACHASSETTE, VERNIERS, ESPREAUX |
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