Fait chaud !!

(revenir au carnet d'entrainement)

Fait chaud !! par Bikoon
Date2/6/2019 Type de séanceContinu Distance58 kms
Lieules Alluets le Mesnil DifficultéUn peu difficile Dénivelé 450 m D+ / 450 m D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 01h47'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138.1/182
  Moyenne 32.52 km/h
Commentaire public
Les Alluets le Mesnil par grosse chaleur malgré le vent, bonne sortie

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km24.82 km/h02'25''02'25''
2 km30 km/h02'00''04'25''
3 km23.37 km/h02'34''06'59''
4 km23.84 km/h02'31''09'30''
5 km19.25 km/h03'07''12'37''
6 km19.04 km/h03'09''15'46''
7 km24.32 km/h02'28''18'14''
8 km36.73 km/h01'38''19'52''
9 km32.43 km/h01'51''21'43''
10 km35.29 km/h01'42''23'25''
11 km33.64 km/h01'47''25'12''
12 km39.13 km/h01'32''26'44''
13 km35.64 km/h01'41''28'25''
14 km35.64 km/h01'41''30'06''
15 km35.64 km/h01'41''31'47''
16 km31.3 km/h01'55''33'42''
17 km25.35 km/h02'22''36'04''
18 km28.57 km/h02'06''38'10''
19 km34.61 km/h01'44''39'54''
20 km43.37 km/h01'23''41'17''
21 km40 km/h01'30''42'47''
22 km40.9 km/h01'28''44'15''
23 km36.36 km/h01'39''45'54''
24 km30.5 km/h01'58''47'52''
25 km20.45 km/h02'56''50'48''
26 km38.29 km/h01'34''52'22''
27 km33.64 km/h01'47''54'09''
28 km37.89 km/h01'35''55'44''
29 km37.89 km/h01'35''57'19''
30 km34.61 km/h01'44''59'03''
31 km38.7 km/h01'33''01h00'36''
32 km40 km/h01'30''01h02'06''
33 km36.36 km/h01'39''01h03'45''
34 km30.76 km/h01'57''01h05'42''
35 km34.61 km/h01'44''01h07'26''
36 km34.95 km/h01'43''01h09'09''
37 km37.5 km/h01'36''01h10'45''
38 km32.43 km/h01'51''01h12'36''
39 km39.13 km/h01'32''01h14'08''
40 km42.35 km/h01'25''01h15'33''
41 km51.42 km/h01'10''01h16'43''
42 km39.56 km/h01'31''01h18'14''
43 km45.56 km/h01'19''01h19'33''
44 km21.95 km/h02'44''01h22'17''
45 km26.86 km/h02'14''01h24'31''
46 km38.29 km/h01'34''01h26'05''
47 km40.44 km/h01'29''01h27'34''
48 km49.31 km/h01'13''01h28'47''
49 km36.36 km/h01'39''01h30'26''
50 km32.72 km/h01'50''01h32'16''
51 km33.02 km/h01'49''01h34'05''
52 km29.26 km/h02'03''01h36'08''
53 km30.5 km/h01'58''01h38'06''
54 km31.85 km/h01'53''01h39'59''
55 km31.3 km/h01'55''01h41'54''
56 km31.85 km/h01'53''01h43'47''
57 km29.03 km/h02'04''01h45'51''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.22 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !