Fait chaud !!
(revenir au carnet d'entrainement)
2/6/2019 |
Continu |
58 kms |
les Alluets le Mesnil |
Un peu difficile |
450 m D+ / 450 m D- |
Cyclisme |
Inconnue |
01h47'00'' |
Inconnue |
138.1/182 |
32.52 km/h |
Les Alluets le Mesnil par grosse chaleur malgré le vent, bonne sortie |
Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 24.82 km/h | 02'25'' | 02'25'' | 2 km | 30 km/h | 02'00'' | 04'25'' | 3 km | 23.37 km/h | 02'34'' | 06'59'' | 4 km | 23.84 km/h | 02'31'' | 09'30'' | 5 km | 19.25 km/h | 03'07'' | 12'37'' | 6 km | 19.04 km/h | 03'09'' | 15'46'' | 7 km | 24.32 km/h | 02'28'' | 18'14'' | 8 km | 36.73 km/h | 01'38'' | 19'52'' | 9 km | 32.43 km/h | 01'51'' | 21'43'' | 10 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 23'25'' | 11 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 25'12'' | 12 km | 39.13 km/h | 01'32'' | 26'44'' | 13 km | 35.64 km/h | 01'41'' | 28'25'' | 14 km | 35.64 km/h | 01'41'' | 30'06'' | 15 km | 35.64 km/h | 01'41'' | 31'47'' | 16 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 33'42'' | 17 km | 25.35 km/h | 02'22'' | 36'04'' | 18 km | 28.57 km/h | 02'06'' | 38'10'' | 19 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 39'54'' | 20 km | 43.37 km/h | 01'23'' | 41'17'' | 21 km | 40 km/h | 01'30'' | 42'47'' | 22 km | 40.9 km/h | 01'28'' | 44'15'' | 23 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 45'54'' | 24 km | 30.5 km/h | 01'58'' | 47'52'' | 25 km | 20.45 km/h | 02'56'' | 50'48'' | 26 km | 38.29 km/h | 01'34'' | 52'22'' | 27 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 54'09'' | 28 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 55'44'' | 29 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 57'19'' | 30 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 59'03'' | 31 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 01h00'36'' | 32 km | 40 km/h | 01'30'' | 01h02'06'' | 33 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 01h03'45'' | 34 km | 30.76 km/h | 01'57'' | 01h05'42'' | 35 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 01h07'26'' | 36 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 01h09'09'' | 37 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 01h10'45'' | 38 km | 32.43 km/h | 01'51'' | 01h12'36'' | 39 km | 39.13 km/h | 01'32'' | 01h14'08'' | 40 km | 42.35 km/h | 01'25'' | 01h15'33'' | 41 km | 51.42 km/h | 01'10'' | 01h16'43'' | 42 km | 39.56 km/h | 01'31'' | 01h18'14'' | 43 km | 45.56 km/h | 01'19'' | 01h19'33'' | 44 km | 21.95 km/h | 02'44'' | 01h22'17'' | 45 km | 26.86 km/h | 02'14'' | 01h24'31'' | 46 km | 38.29 km/h | 01'34'' | 01h26'05'' | 47 km | 40.44 km/h | 01'29'' | 01h27'34'' | 48 km | 49.31 km/h | 01'13'' | 01h28'47'' | 49 km | 36.36 km/h | 01'39'' | 01h30'26'' | 50 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 01h32'16'' | 51 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 01h34'05'' | 52 km | 29.26 km/h | 02'03'' | 01h36'08'' | 53 km | 30.5 km/h | 01'58'' | 01h38'06'' | 54 km | 31.85 km/h | 01'53'' | 01h39'59'' | 55 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 01h41'54'' | 56 km | 31.85 km/h | 01'53'' | 01h43'47'' | 57 km | 29.03 km/h | 02'04'' | 01h45'51'' |
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