midi allongé

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midi allongé par Benman
Date4/6/2019 Type de séanceContinu Distance16.7962 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 599 m D+ / 609 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h07'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.88 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.86 km/h07'38''07'38''
2 km8.55 km/h07'01''14'39''
3 km9.97 km/h06'01''20'40''
4 km8.82 km/h06'48''27'28''
5 km9.62 km/h06'14''33'42''
6 km6.76 km/h08'52''42'34''
7 km9.23 km/h06'30''49'04''
8 km8.05 km/h07'27''56'31''
9 km10.94 km/h05'29''01h02'00''
10 km6.33 km/h09'28''01h11'28''
11 km3.96 km/h15'07''01h26'35''
12 km8.05 km/h07'27''01h34'02''
13 km9.06 km/h06'37''01h40'39''
14 km9.72 km/h06'10''01h46'49''
15 km8.51 km/h07'03''01h53'52''
16 km4.07 km/h14'44''02h08'36''

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