Solo
(revenir au carnet d'entrainement)
12/6/2019 |
Continu |
42.96 kms |
Longchamp |
Un peu difficile |
120 m D+ / 184 m D- |
Cyclisme |
Inconnue |
01h09'00'' |
Inconnue |
143.9/186 |
37.35 km/h |
Longchamp tout seul à bon rythme, 12 tours sans relai, bonne séance !
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Courbe(s) de la séance
Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues)
ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître
ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges.
Idem pour les limites de plages d'entraînement.
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 30.5 km/h | 01'58'' | 01'58'' | 2 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 03'41'' | 3 km | 37.5 km/h | 01'36'' | 05'17'' | 4 km | 36 km/h | 01'40'' | 06'57'' | 5 km | 31.85 km/h | 01'53'' | 08'50'' | 6 km | 39.56 km/h | 01'31'' | 10'21'' | 7 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 11'54'' | 8 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 13'36'' | 9 km | 40 km/h | 01'30'' | 15'06'' | 10 km | 41.86 km/h | 01'26'' | 16'32'' | 11 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 18'07'' | 12 km | 31.85 km/h | 01'53'' | 20'00'' | 13 km | 40.9 km/h | 01'28'' | 21'28'' | 14 km | 40 km/h | 01'30'' | 22'58'' | 15 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 24'40'' | 16 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 26'22'' | 17 km | 39.56 km/h | 01'31'' | 27'53'' | 18 km | 39.13 km/h | 01'32'' | 29'25'' | 19 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 31'09'' | 20 km | 41.86 km/h | 01'26'' | 32'35'' | 21 km | 40 km/h | 01'30'' | 34'05'' | 22 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 35'42'' | 23 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 37'27'' | 24 km | 42.85 km/h | 01'24'' | 38'51'' | 25 km | 40 km/h | 01'30'' | 40'21'' | 26 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 42'04'' | 27 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 43'39'' | 28 km | 40 km/h | 01'30'' | 45'09'' | 29 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 46'42'' | 30 km | 33.96 km/h | 01'46'' | 48'28'' | 31 km | 41.37 km/h | 01'27'' | 49'55'' | 32 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 51'30'' | 33 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 53'13'' | 34 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 54'50'' | 35 km | 38.7 km/h | 01'33'' | 56'23'' | 36 km | 36.73 km/h | 01'38'' | 58'01'' | 37 km | 32.43 km/h | 01'51'' | 59'52'' | 38 km | 41.86 km/h | 01'26'' | 01h01'18'' | 39 km | 38.29 km/h | 01'34'' | 01h02'52'' | 40 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 01h04'37'' | 41 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 01h06'20'' | 42 km | 39.56 km/h | 01'31'' | 01h07'51'' |
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