Grand Duc Chartreuse 2019
(revenir au carnet d'entrainement)
30/6/2019 |
Continu |
81.62 kms |
|
Très difficile |
5394 m D+ / 5232 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
16h00'18'' |
Inconnue |
-/- |
5.09 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.94 km/h | 06'02'' | 06'02'' | 2 km | 6.17 km/h | 09'43'' | 15'45'' | 3 km | 4.42 km/h | 13'33'' | 29'18'' | 4 km | 5.97 km/h | 10'03'' | 39'21'' | 5 km | 8.91 km/h | 06'44'' | 46'05'' | 6 km | 8.65 km/h | 06'56'' | 53'01'' | 7 km | 15.45 km/h | 03'53'' | 56'54'' | 8 km | 4.85 km/h | 12'21'' | 01h09'15'' | 9 km | 6.88 km/h | 08'43'' | 01h17'58'' | 10 km | 8.55 km/h | 07'01'' | 01h24'59'' | 11 km | 7.98 km/h | 07'31'' | 01h32'30'' | 12 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 01h38'22'' | 13 km | 8.8 km/h | 06'49'' | 01h45'11'' | 14 km | 4.25 km/h | 14'06'' | 01h59'17'' | 15 km | 6.55 km/h | 09'09'' | 02h08'26'' | 16 km | 5.3 km/h | 11'19'' | 02h19'45'' | 17 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 02h25'56'' | 18 km | 11.07 km/h | 05'25'' | 02h31'21'' | 19 km | 5.4 km/h | 11'06'' | 02h42'27'' | 20 km | 2.93 km/h | 20'28'' | 03h02'55'' | 21 km | 2.51 km/h | 23'49'' | 03h26'44'' | 22 km | 6.31 km/h | 09'30'' | 03h36'14'' | 23 km | 7.24 km/h | 08'17'' | 03h44'31'' | 24 km | 6.7 km/h | 08'57'' | 03h53'28'' | 25 km | 4.34 km/h | 13'48'' | 04h07'16'' | 26 km | 7.08 km/h | 08'28'' | 04h15'44'' | 27 km | 7.04 km/h | 08'31'' | 04h24'15'' | 28 km | 6.52 km/h | 09'12'' | 04h33'27'' | 29 km | 8.37 km/h | 07'10'' | 04h40'37'' | 30 km | 3.24 km/h | 18'30'' | 04h59'07'' | 31 km | 4.09 km/h | 14'39'' | 05h13'46'' | 32 km | 4.55 km/h | 13'11'' | 05h26'57'' | 33 km | 3.79 km/h | 15'49'' | 05h42'46'' | 34 km | 2.58 km/h | 23'15'' | 06h06'01'' | 35 km | 4.3 km/h | 13'56'' | 06h19'57'' | 36 km | 3.75 km/h | 15'58'' | 06h35'55'' | 37 km | 7.18 km/h | 08'21'' | 06h44'16'' | 38 km | 7.61 km/h | 07'53'' | 06h52'09'' | 39 km | 8.69 km/h | 06'54'' | 06h59'03'' | 40 km | 6.72 km/h | 08'55'' | 07h07'58'' | 41 km | 6.29 km/h | 09'32'' | 07h17'30'' | 42 km | 6.62 km/h | 09'03'' | 07h26'33'' | 43 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 07h32'37'' | 44 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 07h38'35'' | 45 km | 1.3 km/h | 45'51'' | 08h24'26'' | 46 km | 8.67 km/h | 06'55'' | 08h31'21'' | 47 km | 4.77 km/h | 12'34'' | 08h43'55'' | 48 km | 5.04 km/h | 11'53'' | 08h55'48'' | 49 km | 4.8 km/h | 12'29'' | 09h08'17'' | 50 km | 4.28 km/h | 14'00'' | 09h22'17'' | 51 km | 2.61 km/h | 22'55'' | 09h45'12'' | 52 km | 3.45 km/h | 17'22'' | 10h02'34'' | 53 km | 3.69 km/h | 16'14'' | 10h18'48'' | 54 km | 3.95 km/h | 15'11'' | 10h33'59'' | 55 km | 2.83 km/h | 21'09'' | 10h55'08'' | 56 km | 4.92 km/h | 12'11'' | 11h07'19'' | 57 km | 6.4 km/h | 09'22'' | 11h16'41'' | 58 km | 3.87 km/h | 15'30'' | 11h32'11'' | 59 km | 2.83 km/h | 21'12'' | 11h53'23'' | 60 km | 3.73 km/h | 16'05'' | 12h09'28'' | 61 km | 5.28 km/h | 11'21'' | 12h20'49'' | 62 km | 5.68 km/h | 10'33'' | 12h31'22'' | 63 km | 4.46 km/h | 13'27'' | 12h44'49'' | 64 km | 3.94 km/h | 15'12'' | 13h00'01'' | 65 km | 8.08 km/h | 07'25'' | 13h07'26'' | 66 km | 3.13 km/h | 19'08'' | 13h26'34'' | 67 km | 6.59 km/h | 09'06'' | 13h35'40'' | 68 km | 6.18 km/h | 09'42'' | 13h45'22'' | 69 km | 5.06 km/h | 11'51'' | 13h57'13'' | 70 km | 3.53 km/h | 16'58'' | 14h14'11'' | 71 km | 2.99 km/h | 20'03'' | 14h34'14'' | 72 km | 5.14 km/h | 11'40'' | 14h45'54'' | 73 km | 5.6 km/h | 10'42'' | 14h56'36'' | 74 km | 3.36 km/h | 17'50'' | 15h14'26'' | 75 km | 5.29 km/h | 11'20'' | 15h25'46'' | 76 km | 9.35 km/h | 06'25'' | 15h32'11'' | 77 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 15h38'05'' | 78 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 15h43'55'' | 79 km | 8.78 km/h | 06'50'' | 15h50'45'' | 80 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 15h56'54'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.33 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.