Endurance seul

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Endurance seul par schnacka
Date15/7/2019 Type de séanceContinu Distance9.24509 kms
LieuZillisheim DifficultéUn peu difficile Dénivelé 18 m D+ / 19 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h03'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/160
  Moyenne 8.74 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.87 km/h07'37''07'37''
2 km7.7 km/h07'47''15'24''
3 km7.45 km/h08'03''23'27''
4 km5.15 km/h11'39''35'06''
5 km9.86 km/h06'05''41'11''
6 km11.92 km/h05'02''46'13''
7 km11.88 km/h05'03''51'16''
8 km12.28 km/h04'53''56'09''
9 km11.5 km/h05'13''01h01'22''

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