plateau d'emparis

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plateau d'emparis par f_tot
Date15/8/2019 Type de séanceContinu Distance17.1791 kms
Lieuoisan DifficultéUn peu difficile Dénivelé 995 m D+ / 993 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 06h05'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/177
  Moyenne 2.82 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km3.16 km/h18'59''18'59''
2 km2.61 km/h22'55''41'54''
3 km2.13 km/h28'10''01h10'04''
4 km3.46 km/h17'18''01h27'22''
5 km2.97 km/h20'09''01h47'31''
6 km1.42 km/h42'02''02h29'33''
7 km3.4 km/h17'37''02h47'10''
8 km1.94 km/h30'54''03h18'04''
9 km2.18 km/h27'31''03h45'35''
10 km2.46 km/h24'23''04h09'58''
11 km3.63 km/h16'30''04h26'28''
12 km2.96 km/h20'15''04h46'43''
13 km3.82 km/h15'42''05h02'25''
14 km4.73 km/h12'41''05h15'06''
15 km3.5 km/h17'08''05h32'14''
16 km3.94 km/h15'12''05h47'26''
17 km3.95 km/h15'10''06h02'36''

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