EF 1h

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EF 1h par Mazouth
Date16/10/2019 Type de séanceContinu Distance9.41 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 145 m D+ / 118 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 58'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 134/149
  Moyenne 9.69 km/h
Commentaire public
Un peu de fatigue et cuisse gauche qui picote.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.55 km/h05'41''05'41''
2 km10.71 km/h05'36''11'17''
3 km11.07 km/h05'25''16'42''
4 km9.3 km/h06'27''23'09''
5 km9.06 km/h06'37''29'46''
6 km8.93 km/h06'43''36'29''
7 km8.75 km/h06'51''43'20''
8 km10.97 km/h05'28''48'48''
9 km10.58 km/h05'40''54'28''

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