Seuil en côte 3x[1000/5']

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Seuil en côte 3x[1000/5'] par Mazouth
Date17/10/2019 Type de séanceFractionné long Distance14.91 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 365 m D+ / 357 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h30'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/171
  Moyenne 9.83 km/h
Commentaire public
Sensations pas mal. Sympa cette petite pluie, quand je suis bien chaud, j'aime bien.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.52 km/h05'42''05'42''
2 km14 km/h04'17''09'59''
3 km11 km/h05'27''15'26''
4 km11.28 km/h05'19''20'45''
5 km8.84 km/h06'47''27'32''
6 km8.73 km/h06'52''34'24''
7 km9.09 km/h06'36''41'00''
8 km8.61 km/h06'58''47'58''
9 km8.67 km/h06'55''54'53''
10 km7.54 km/h07'57''01h02'50''
11 km11.65 km/h05'09''01h07'59''
12 km10.16 km/h05'54''01h13'53''
13 km10.16 km/h05'54''01h19'47''
14 km11.84 km/h05'04''01h24'51''
15 km11.39 km/h05'16''01h30'07''
16 km8.33 km/h07'12''01h37'19''

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