6 heures de l'Espoir

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6 heures de l'Espoir par mico34
Date9/11/2019 Type de séanceCompétition Distance36 kms
LieuMarignane DifficultéUn peu difficile Dénivelé 441 m D+ / 434 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 05h57'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.67 km/h12'50''12'50''
2 km8.1 km/h07'24''20'14''
3 km8.37 km/h07'10''27'24''
4 km7.94 km/h07'33''34'57''
5 km8.08 km/h07'25''42'22''
6 km7.96 km/h07'32''49'54''
7 km8 km/h07'30''57'24''
8 km7.96 km/h07'32''01h04'56''
9 km7.08 km/h08'28''01h13'24''
10 km8.03 km/h07'28''01h20'52''
11 km8.05 km/h07'27''01h28'19''
12 km7.57 km/h07'55''01h36'14''
13 km6.6 km/h09'05''01h45'19''
14 km6.05 km/h09'55''01h55'14''
15 km5.91 km/h10'09''02h05'23''
16 km5.95 km/h10'05''02h15'28''
17 km5.89 km/h10'11''02h25'39''
18 km5.87 km/h10'13''02h35'52''
19 km5.9 km/h10'10''02h46'02''
20 km5.59 km/h10'44''02h56'46''
21 km6.14 km/h09'46''03h06'32''
22 km5.47 km/h10'58''03h17'30''
23 km6.18 km/h09'42''03h27'12''
24 km6.18 km/h09'42''03h36'54''
25 km5.43 km/h11'02''03h47'56''
26 km5.57 km/h10'46''03h58'42''
27 km3.73 km/h16'04''04h14'46''
28 km5.62 km/h10'40''04h25'26''
29 km5.66 km/h10'35''04h36'01''
30 km5.42 km/h11'04''04h47'05''
31 km5.49 km/h10'55''04h58'00''
32 km5.88 km/h10'12''05h08'12''
33 km5.91 km/h10'09''05h18'21''
34 km5.59 km/h10'44''05h29'05''
35 km5.85 km/h10'15''05h39'20''
36 km6.45 km/h09'18''05h48'38''
37 km6.67 km/h08'59''05h57'37''

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