Courir pour l'Espoir - 10 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Courir pour l'Espoir - 10 km par natchou
Date11/11/2019 Type de séanceContinu Distance9.89948 kms
LieuVitrolles DifficultéMoyenne Dénivelé 118 m D+ / 116 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 45'24''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 171/188
  Moyenne 13.08 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.25 km/h03'56''03'56''
2 km10.71 km/h05'36''09'32''
3 km12.5 km/h04'48''14'20''
4 km12.08 km/h04'58''19'18''
5 km12.24 km/h04'54''24'12''
6 km14.17 km/h04'14''28'26''
7 km14.06 km/h04'16''32'42''
8 km13.79 km/h04'21''37'03''
9 km14.11 km/h04'15''41'18''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.27 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !