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Echaufement par Zurfluh Michel | |||||
Date | 5/11/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 4.9 kms |
Lieu | Piste de Langres | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Athlétisme | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 36'01'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 135/159 | ||
Moyenne | 8.16 km/h |
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