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| Spécifique par Zurfluh Michel | |||||
| Date | 5/11/2019 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 2.5 kms |
| Lieu | Piste de Langres | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Athlétisme | Intensité | VMA court | Durée | 18'47'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 127/163 | ||
| Moyenne | 7.98 km/h | ||||
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