4x5x30/30 r1'

(revenir au carnet d'entrainement)

4x5x30/30 r1' par gnoufee
Date27/11/2019 Type de séanceContinu Distance10.0396 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 49 m D+ / 51 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 48'23''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.87 km/h05'31''05'31''
2 km11.42 km/h05'15''10'46''
3 km11.61 km/h05'10''15'56''
4 km12.12 km/h04'57''20'53''
5 km14.34 km/h04'11''25'04''
6 km13.89 km/h04'19''29'23''
7 km13.13 km/h04'34''33'57''
8 km13.63 km/h04'24''38'21''
9 km13.74 km/h04'22''42'43''
10 km11.25 km/h05'20''48'03''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !