Les co(s)teaux de Saint Ismier

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Les co(s)teaux de Saint Ismier par Albacor38
Date30/11/2019 Type de séanceContinu Distance11.6737 kms
LieuGrésivaudan (Côteaux) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 771 m D+ / 759 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h44'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.42 km/h06'22''06'22''
2 km8.73 km/h06'52''13'14''
3 km6.9 km/h08'41''21'55''
4 km6.33 km/h09'28''31'23''
5 km6.16 km/h09'44''41'07''
6 km4.68 km/h12'48''53'55''
7 km4.34 km/h13'49''01h07'44''
8 km4.77 km/h12'34''01h20'18''
9 km5.92 km/h10'08''01h30'26''
10 km10.05 km/h05'58''01h36'24''
11 km12.04 km/h04'59''01h41'23''

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