Communauté des sports d'endurance
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Z4 & Z5
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| Z4 & Z5 par Bikoon | |||||
| Date | 18/1/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 32 kms |
| Lieu | home | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Home Trainer | Intensité | Inconnue | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 140/184 | ||
| Moyenne | 32 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| 15'@170w + 5x4'@230w + 5x1'@300w + 10'@200w séance assez difficile, plus faite depuis 1 an, mais tenue :o) | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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