reco grand trail napoleon km 24 à 33

(revenir au carnet d'entrainement)

reco grand trail napoleon km 24 à 33 par Aiaccinu
Date18/1/2020 Type de séanceContinu Distance18.491 kms
Lieuajaccio DifficultéUn peu difficile Dénivelé 946 m D+ / 932 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 05h24'23''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 3.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.37 km/h13'43''13'43''
2 km3.49 km/h17'11''30'54''
3 km2.59 km/h23'09''54'03''
4 km3.1 km/h19'21''01h13'24''
5 km4.56 km/h13'09''01h26'33''
6 km4.35 km/h13'47''01h40'20''
7 km3.61 km/h16'35''01h56'55''
8 km2.9 km/h20'38''02h17'33''
9 km2.94 km/h20'23''02h37'56''
10 km1.62 km/h36'59''03h14'55''
11 km4.7 km/h12'45''03h27'40''
12 km3.83 km/h15'38''03h43'18''
13 km4.19 km/h14'18''03h57'36''
14 km3.71 km/h16'10''04h13'46''
15 km3.65 km/h16'25''04h30'11''
16 km3.88 km/h15'27''04h45'38''
17 km3.16 km/h18'58''05h04'36''
18 km4.91 km/h12'12''05h16'48''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.39 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !