3x5x30/30

(revenir au carnet d'entrainement)

3x5x30/30 par gnoufee
Date21/1/2020 Type de séanceContinu Distance10.0187 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 58 m D+ / 60 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 47'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.65 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.04 km/h05'26''05'26''
2 km11.8 km/h05'05''10'31''
3 km11.88 km/h05'03''15'34''
4 km12.45 km/h04'49''20'23''
5 km14.81 km/h04'03''24'26''
6 km13.48 km/h04'27''28'53''
7 km13.74 km/h04'22''33'15''
8 km13.95 km/h04'18''37'33''
9 km12 km/h05'00''42'33''
10 km12.54 km/h04'47''47'20''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !