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Côtes de boeuf par JLW | |||||
Date | 28/1/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 8.5 kms |
Lieu | Coudray Montceaux | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 200 m D+ / 168 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 56'21'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/168 | ||
Moyenne | 9.05 km/h |
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