Fartlek 1h

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Fartlek 1h par Mazouth
Date4/2/2020 Type de séanceFartlek Distance11.6 kms
LieuLyon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 170 m D+ / 146 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 59'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 150/174
  Moyenne 11.79 km/h
Commentaire public
Bien que pas complètement remises de la sortie de dimanche, c'est bien de sentir que les jambes ont gagné un peu de puissance ces dernières semaines.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.53 km/h05'12''05'12''
2 km11.32 km/h05'18''10'30''
3 km11.61 km/h05'10''15'40''
4 km11.46 km/h05'14''20'54''
5 km12.9 km/h04'39''25'33''
6 km12.63 km/h04'45''30'18''
7 km11.57 km/h05'11''35'29''
8 km11.11 km/h05'24''40'53''
9 km11.68 km/h05'08''46'01''
10 km11.46 km/h05'14''51'15''
11 km12 km/h05'00''56'15''

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