Escaliéducatifs x3

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Escaliéducatifs x3 par Mazouth
Date11/2/2020 Type de séanceFractionné court Distance8.78 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 124 m D+ / 146 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 50'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 143/168
  Moyenne 10.53 km/h
Commentaire public
Escaliers 1 par 1 + TF + MG sur le plat + JT sur le descendant + FB sur le montant.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.28 km/h05'19''05'19''
2 km11.72 km/h05'07''10'26''
3 km11.5 km/h05'13''15'39''
4 km10.28 km/h05'50''21'29''
5 km9.2 km/h06'31''28'00''
6 km9.11 km/h06'35''34'35''
7 km10.94 km/h05'29''40'04''
8 km11.42 km/h05'15''45'19''
9 km12 km/h05'00''50'19''

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