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Pouilly - Feurs - Ecopole (+ rab) par zézé | |||||
Date | 18/2/2020 | Type de séance | Feeling | Distance | 70 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 370 m D+ / - D- | |
Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 02h36'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 140/174 | ||
Moyenne | 26.92 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Très belle séance, par la météo déjà, de larges éclaircies, température douce (10°), vent du nord gênant jusqu'à Pouilly, un tapis roulant ensuite. Par les sensations : même le vent du nord ne m'a pas trop dérangé, et à partir de Pouilly c'a été un régal. En plus, j'ai doublé 2 ou 3 congénères, bien moins à l'aide que moi, dont le dernier, qui s'est accroché à ma roue arrière malgré mes efforts pour rester vers les 30 kmh, et que je n'ai semé que dans la côte de Rivas, montée, en souplesse en plus, à 16/17. Enfin, le nettoyage et le graissage de la transmission ce week-end a rendu le vélo silencieux, avec des changements de vitesse fluides, sur les parties bien asphaltées on n'entendait que le bruit des pneus sur la route. distance supérieure à l'habituelle because j'ai fait un peu de rab en arrivant à St-Galmier, c'est dire mon état de fraîcheur! |
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