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Fractionné 13/30 : 12x600m (2'16" sur piste) par TomTrailRunner | |||||
Date | 11/3/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 11.51 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h07'25'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.24 km/h |
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