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les étangs par JLW | |||||
Date | 15/3/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 18 kms |
Lieu | Vert le Petit | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 80 m D+ / 122 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h02'25'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/180 | ||
Moyenne | 8.82 km/h |
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