Sortie matinale en endurance fondamentale (aller-retour jusqu'à Twickenham Bridge par Thames Path)

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Sortie matinale en endurance fondamentale (aller-retour jusqu'à Twickenham Bridge par Thames Path) par PetitManseng
Date17/3/2020 Type de séanceContinu Distance15.776 kms
LieuKingston DifficultéMoyenne Dénivelé 24 m D+ / 27 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h22'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 131/141
  Moyenne 11.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.87 km/h05'31''05'31''
2 km11.28 km/h05'19''10'50''
3 km11.68 km/h05'08''15'58''
4 km11.28 km/h05'19''21'17''
5 km11.65 km/h05'09''26'26''
6 km11.42 km/h05'15''31'41''
7 km11.35 km/h05'17''36'58''
8 km11.61 km/h05'10''42'08''
9 km11.5 km/h05'13''47'21''
10 km11.46 km/h05'14''52'35''
11 km11.39 km/h05'16''57'51''
12 km11.8 km/h05'05''01h02'56''
13 km11.8 km/h05'05''01h08'01''
14 km11.61 km/h05'10''01h13'11''
15 km11.61 km/h05'10''01h18'21''

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