Bois Seigneur I

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Bois Seigneur I par JLW
Date17/3/2020 Type de séanceContinu Distance9.96127 kms
LieuMoulignon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 84 m D+ / 84 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h09'52''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/183
  Moyenne 8.55 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.2 km/h07'19''07'19''
2 km9.27 km/h06'28''13'47''
3 km9.8 km/h06'07''19'54''
4 km9.83 km/h06'06''26'00''
5 km9.18 km/h06'32''32'32''
6 km9.94 km/h06'02''38'34''
7 km10.87 km/h05'31''44'05''
8 km9.16 km/h06'33''50'38''
9 km10 km/h06'00''56'38''

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