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Seuil : 2x[2000/2'] par Mazouth | |||||
Date | 19/3/2020 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 9.41 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 17 m D+ / 20 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 44'09'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 155/172 | ||
Moyenne | 12.78 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
La boucle de 500m de rayon pour une petite séance de seuil printanier. Bonne vitesse mais pas assez la tête à ça pour faire un 2k de plus. Donc petite séance. |
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