Seuil : 2x[2000/2']

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Seuil : 2x[2000/2'] par Mazouth
Date19/3/2020 Type de séanceFractionné long Distance9.41 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 17 m D+ / 20 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 44'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 155/172
  Moyenne 12.78 km/h
Commentaire public
La boucle de 500m de rayon pour une petite séance de seuil printanier. Bonne vitesse mais pas assez la tête à ça pour faire un 2k de plus. Donc petite séance.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.8 km/h05'05''05'05''
2 km12.16 km/h04'56''10'01''
3 km13.53 km/h04'26''14'27''
4 km14.22 km/h04'13''18'40''
5 km14.06 km/h04'16''22'56''
6 km14.51 km/h04'08''27'04''
7 km14.45 km/h04'09''31'13''
8 km13.38 km/h04'29''35'42''
9 km12.32 km/h04'52''40'34''

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