British lockdown mk1 i.e. "one form of exercise a day" - day 1 : Sortie matinale au feeling (Richmond Park, Ham Gate, Teddington lock)

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British lockdown mk1 i.e. "one form of exercise a day" - day 1 : Sortie matinale au feeling (Richmond Park, Ham Gate, Teddington lock) par PetitManseng
Date24/3/2020 Type de séanceFeeling Distance20.4407 kms
LieuKingston DifficultéUn peu difficile Dénivelé 158 m D+ / 160 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h33'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 143/163
  Moyenne 13.08 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.84 km/h05'04''05'04''
2 km11.92 km/h05'02''10'06''
3 km12.76 km/h04'42''14'48''
4 km11.76 km/h05'06''19'54''
5 km12.58 km/h04'46''24'40''
6 km11.5 km/h05'13''29'53''
7 km13.53 km/h04'26''34'19''
8 km13.43 km/h04'28''38'47''
9 km13.74 km/h04'22''43'09''
10 km13.84 km/h04'20''47'29''
11 km13.58 km/h04'25''51'54''
12 km12.41 km/h04'50''56'44''
13 km13.48 km/h04'27''01h01'11''
14 km14.06 km/h04'16''01h05'27''
15 km13.53 km/h04'26''01h09'53''
16 km14 km/h04'17''01h14'10''
17 km13.58 km/h04'25''01h18'35''
18 km13.63 km/h04'24''01h22'59''
19 km13.89 km/h04'19''01h27'18''
20 km13.84 km/h04'20''01h31'38''

2 commentaires

Commentaire de jano posté le 24-03-2020 à 10:14:21

salut, ça va, en forme...pas de confinement encore par chez toi ?

Commentaire de PetitManseng posté le 24-03-2020 à 10:43:05

Salut Fabien, oui il y a un confinement partiel depuis hier soir. On a le droit de sortir pour faire les courses (et pour le strict nécessaire), aller au travail (si le télétravail n'est pas possible), ou pour faire une seule forme d'activité physique par jour (sans précision - pour le moment - sur la durée et sur l'éloignement par rapport au domicile, ce qui est sujet à interprétation)... Cela ne change pas grand chose en ce qui me concerne: je fais mes sorties tôt le matin (ce matin, départ à 5h37), croise très peu de monde, et rentre 7h et 8h. La météo est très belle en ce moment, il fait super bon le matin, bref c'est super agréable. Sinon tout va bien et j'espère qu'il en ait de même pour toi et tes proches.

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