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British lockdown mk1 i.e. "one form of exercise a day" - day 6 : Sortie dominicale "la plus que lente" (Thames Path, Ham Lands Nature Reserve, Richmond Park) par PetitManseng | |||||
Date | 29/3/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 23.1729 kms |
Lieu | Kingston | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 212 m D+ / 218 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h10'29'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 120/150 | ||
Moyenne | 10.65 km/h |
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