British lockdown mk1 i.e. "one form of exercise a day" - day 6 : Sortie dominicale "la plus que lente" (Thames Path, Ham Lands Nature Reserve, Richmond Park)

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British lockdown mk1 i.e. "one form of exercise a day" - day 6 : Sortie dominicale "la plus que lente" (Thames Path, Ham Lands Nature Reserve, Richmond Park) par PetitManseng
Date29/3/2020 Type de séanceContinu Distance23.1729 kms
LieuKingston DifficultéMoyenne Dénivelé 212 m D+ / 218 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h10'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 120/150
  Moyenne 10.65 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.19 km/h05'53''05'53''
2 km10.46 km/h05'44''11'37''
3 km10.68 km/h05'37''17'14''
4 km10.55 km/h05'41''22'55''
5 km10.68 km/h05'37''28'32''
6 km10.77 km/h05'34''34'06''
7 km9.91 km/h06'03''40'09''
8 km11.04 km/h05'26''45'35''
9 km11.25 km/h05'20''50'55''
10 km10.94 km/h05'29''56'24''
11 km10.55 km/h05'41''01h02'05''
12 km10.55 km/h05'41''01h07'46''
13 km10.71 km/h05'36''01h13'22''
14 km10.68 km/h05'37''01h18'59''
15 km10.37 km/h05'47''01h24'46''
16 km10.58 km/h05'40''01h30'26''
17 km11 km/h05'27''01h35'53''
18 km10.58 km/h05'40''01h41'33''
19 km10.37 km/h05'47''01h47'20''
20 km10.97 km/h05'28''01h52'48''
21 km11 km/h05'27''01h58'15''
22 km11.04 km/h05'26''02h03'41''
23 km10.68 km/h05'37''02h09'18''

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