gorges de la nesque
(revenir au carnet d'entrainement)
7/4/2020 |
Continu |
48.8 kms |
antibes |
Un peu difficile |
650 m D+ / 1266 m D- |
Home Trainer |
Inconnue |
01h32'38'' |
Inconnue |
138/173 |
31.6 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 50.7 km/h | 01'11'' | 01'11'' | 2 km | 67.92 km/h | 53'' | 02'04'' | 3 km | 70.58 km/h | 51'' | 02'55'' | 4 km | 70.58 km/h | 51'' | 03'46'' | 5 km | 73.46 km/h | 49'' | 04'35'' | 6 km | 67.92 km/h | 53'' | 05'28'' | 7 km | 70.58 km/h | 51'' | 06'19'' | 8 km | 72 km/h | 50'' | 07'09'' | 9 km | 72 km/h | 50'' | 07'59'' | 10 km | 69.23 km/h | 52'' | 08'51'' | 11 km | 54.54 km/h | 01'06'' | 09'57'' | 12 km | 44.44 km/h | 01'21'' | 11'18'' | 13 km | 27.9 km/h | 02'09'' | 13'27'' | 14 km | 33.96 km/h | 01'46'' | 15'13'' | 15 km | 53.73 km/h | 01'07'' | 16'20'' | 16 km | 50 km/h | 01'12'' | 17'32'' | 17 km | 46.75 km/h | 01'17'' | 18'49'' | 18 km | 46.15 km/h | 01'18'' | 20'07'' | 19 km | 41.37 km/h | 01'27'' | 21'34'' | 20 km | 20.22 km/h | 02'58'' | 24'32'' | 21 km | 20.33 km/h | 02'57'' | 27'29'' | 22 km | 22.22 km/h | 02'42'' | 30'11'' | 23 km | 21.81 km/h | 02'45'' | 32'56'' | 24 km | 28.34 km/h | 02'07'' | 35'03'' | 25 km | 22.92 km/h | 02'37'' | 37'40'' | 26 km | 25.17 km/h | 02'23'' | 40'03'' | 27 km | 26.08 km/h | 02'18'' | 42'21'' | 28 km | 27.69 km/h | 02'10'' | 44'31'' | 29 km | 25.71 km/h | 02'20'' | 46'51'' | 30 km | 25.89 km/h | 02'19'' | 49'10'' | 31 km | 25.53 km/h | 02'21'' | 51'31'' | 32 km | 21.42 km/h | 02'48'' | 54'19'' | 33 km | 22.92 km/h | 02'37'' | 56'56'' | 34 km | 20.11 km/h | 02'59'' | 59'55'' | 35 km | 21.05 km/h | 02'51'' | 01h02'46'' | 36 km | 20.45 km/h | 02'56'' | 01h05'42'' | 37 km | 21.81 km/h | 02'45'' | 01h08'27'' | 38 km | 22.92 km/h | 02'37'' | 01h11'04'' | 39 km | 30.76 km/h | 01'57'' | 01h13'01'' | 40 km | 45.56 km/h | 01'19'' | 01h14'20'' | 41 km | 46.75 km/h | 01'17'' | 01h15'37'' | 42 km | 47.36 km/h | 01'16'' | 01h16'53'' | 43 km | 33.96 km/h | 01'46'' | 01h18'39'' | 44 km | 26.08 km/h | 02'18'' | 01h20'57'' | 45 km | 27.9 km/h | 02'09'' | 01h23'06'' | 46 km | 28.57 km/h | 02'06'' | 01h25'12'' | 47 km | 28.34 km/h | 02'07'' | 01h27'19'' | 48 km | 18.18 km/h | 03'18'' | 01h30'37'' |
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