Tour confit XIII

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Tour confit XIII par JLW
Date19/4/2020 Type de séanceContinu Distance10.2 kms
LieuMoulignon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 70 m D+ / 69 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 59'59''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/150
  Moyenne 10.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.59 km/h06'59''06'59''
2 km9.57 km/h06'16''13'15''
3 km10.16 km/h05'54''19'09''
4 km9.67 km/h06'12''25'21''
5 km10.49 km/h05'43''31'04''
6 km11.07 km/h05'25''36'29''
7 km10.28 km/h05'50''42'19''
8 km11.11 km/h05'24''47'43''
9 km10.05 km/h05'58''53'41''
10 km10.52 km/h05'42''59'23''

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