EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date6/5/2020 Type de séanceContinu Distance10.09 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 100 m D+ / 101 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 55'50''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 138/149
  Moyenne 10.84 km/h
Commentaire public
Bien remis physiquement de la boucherie de samedi. Par contre il y a de la fatigue générale depuis deux jours. Trop de séries TV et pas assez de sommeil aussi, faut dire...

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.8 km/h05'05''05'05''
2 km10.49 km/h05'43''10'48''
3 km11.61 km/h05'10''15'58''
4 km10.81 km/h05'33''21'31''
5 km11.46 km/h05'14''26'45''
6 km10.4 km/h05'46''32'31''
7 km11.04 km/h05'26''37'57''
8 km9.67 km/h06'12''44'09''
9 km12.2 km/h04'55''49'04''
10 km10.94 km/h05'29''54'33''

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