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| Retour à Cham par Zorglub74 | |||||
| Date | 16/5/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 7 kms |
| Lieu | Chamonix | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 520 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 55'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 164/185 | ||
| Moyenne | 7.63 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Réveil musculaire matinal | |||||
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