British lockdown mk2 - slight easing - i.e. "unlimited outdoor exercise encouraged" - day 8 : Tempo run matinal (aller-retour Barge Walk)

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British lockdown mk2 - slight easing - i.e. "unlimited outdoor exercise encouraged" - day 8 : Tempo run matinal (aller-retour Barge Walk) par PetitManseng
Date20/5/2020 Type de séanceContinu Distance10.5279 kms
LieuKingston DifficultéAssez difficile Dénivelé 18 m D+ / 18 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 40'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 163/172
  Moyenne 15.7 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.22 km/h04'13''04'13''
2 km16.28 km/h03'41''07'54''
3 km15.92 km/h03'46''11'40''
4 km15.65 km/h03'50''15'30''
5 km15.65 km/h03'50''19'20''
6 km15.92 km/h03'46''23'06''
7 km15.85 km/h03'47''26'53''
8 km16.21 km/h03'42''30'35''
9 km15.85 km/h03'47''34'22''
10 km15.78 km/h03'48''38'10''

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