echauf

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echauf par FAB72
Date21/6/2020 Type de séanceContinu Distance11.1466 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 112 m D+ / 127 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 59'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/191
  Moyenne 11.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10 km/h06'00''06'00''
2 km11.65 km/h05'09''11'09''
3 km11.8 km/h05'05''16'14''
4 km11.61 km/h05'10''21'24''
5 km11.76 km/h05'06''26'30''
6 km11.88 km/h05'03''31'33''
7 km11.92 km/h05'02''36'35''
8 km12.16 km/h04'56''41'31''
9 km12 km/h05'00''46'31''
10 km12.12 km/h04'57''51'28''
11 km8.21 km/h07'18''58'46''

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