Col de la République- Croix de l'Aye - Chaubouret

(revenir au carnet d'entrainement)

Col de la République- Croix de l'Aye - Chaubouret par zézé
Date23/6/2020 Type de séanceFeeling Distance67 kms
Lieu DifficultéTrès difficile Dénivelé 1440 m D+ / - D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 03h22'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/166
  Moyenne 19.9 km/h
Commentaire public
Temps estival : 18° à la République, ciel bleu, peu de vent.

Départ un peu laborieux, sans bonnes sensations, mais j'ai eu un déclic dans Rochetaillée, comme si un truc se décoinçait. Bon, la Fontmora en gestion, avec une accélération finale, super. Faux plats suivants bien passés, remontée du Pont Souvignet en gestion, comme le col de la République.

Remontée sur Chaubouret un brin laborieuse, les km 7-6 et 3-2 font bien mal aux cuisses. Mais dans l'ensemble ça s'est bien passé.

Descente de Chaubouret vroum, car j'ai rattrapé 3 cyclos de la Talaudière-Sorbiers au Bessat, et on a fait la descente ensemble, en prenant des relais. Mais je les ai semés à la Fontmora, où j'ai pris le grand gauche à 61, visiblement ça ne leur a pas plu...

Temps pas trop terrible, mais il y avait des travaux dans la descente sur la Croix de l'Aye, à 2 endroits, et aussi dans la remontée sur Chaubouret.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.13 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !