Communauté des sports d'endurance
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Off des vieilles carcasses, avec échauffement
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| Off des vieilles carcasses, avec échauffement par Mazouth | |||||
| Date | 28/6/2020 | Type de séance | Feeling | Distance | 31.68 kms |
| Lieu | Pollionnay | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 1660 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 04h40'08'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 139/159 | ||
| Moyenne | 6.78 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Echauffement de 11km avant de retrouver les copains pour ce off devenu myhique, et toujours dur, et j'ai bien ramé... et échauffement à l'intérieur des cuisses à cause du frottement sur le short tout mouillé, parce qu'il faut dire que faute d'avoir très chaud, on a beaucoup sué, gros taux d'humidité dans l'air ! | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
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